春季是流行性疾病的高发时期，掌握一些预防措施和日常安全常识很有必要。希望同学们都能够远离疾病侵袭，避免意外伤害，保持身体健康，保证正常的工作和学习。
一、春季易感传染病及预防
春天到来，天气转暖，各类细菌、病毒等也繁殖迅速，因而流行性感冒、呼吸道传染疾病等最易发生。
预防方法：首先是坚持身体锻炼，提高机体抗病能力。其次要讲究卫生，消除病虫害以杜绝病源，保持室内空气新鲜，多开窗户。
特别要注意预防呼吸道传染疾病，如甲流等，要记住四个习惯和三个注意：
养成好习惯：1、经常洗手； 2、不用手挖鼻孔； 3、开窗通风； 4、多喝水，盐水漱口。
注意：
1、注意个人卫生，勤剪指甲，保持室内空气流通，每天定时开窗；
2、注意休息和营养，多吃味甘性平且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、蔬菜、水果等。避免吃油腻生冷之物。加强体育锻炼，增强机体抵抗力。注意保暖，体育活动前后要及时增减衣服；
3、尽量少到人员聚集场所逗留。
二、春季饮食安全及防范
春季饮食若不注意易得传染病、食物中毒等多种疾病。
预防传染病：养成良好的饮食习惯；饭前要洗手；生吃瓜果要洗净；不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料；在商店购买食品、饮料要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料；不饮用过期食品饮料；不喝生水。
预防食物中毒：不吃变质、腐烂食品；不吃被有害化学物质或放射性物质污染的食品；不生吃海鲜、河鲜、肉类等；不食用病死的禽畜肉；不吃毒磨菇、河豚、生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。
三、外出旅游安全防范
春暖花开，正是旅游踏青的好季节，但从自身安全考虑，尽量减少外出，如实有必要外出，请一定要提前做好准备工作：
1、要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。
2、不在外野炊野餐，要注意饮水和饮食卫生；
3、不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病；
4、有过敏史的人，要尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏；
5、适当预备一些常用成药，如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物；
6、避免过度劳累，特别是患有慢性病的人，春游时要量力而行，不要走得过远，登山过高；
7、女性外出旅游不要单独前行，要结伴而行。
四、交通安全防范
1、自觉遵守道路交通管理法规，走人行道，没有人行道的靠路边行走；
2、横过车行道时须走人行道；有交通信号控制的人行道，应做到红灯停、绿灯行；没有交通信号控制的，须注意过往车辆，不要追逐猛跑；有人行过街天桥或地道的须走人行过街天桥或地道；
3、横过没有人行道的车行道，须看清情况，让车辆先行不要在车辆临近时突然横穿，不要图方便、走捷径、或在车前车后乱穿马路；
4、不要在道路上强行拦车、追车、扒车或抛物击车；
5、不要在道路上玩耍、坐卧或进行其他妨碍交通的行为；
6、不要钻越、跨越人行护栏或道路隔离设施；
7、不要进入高速公路、高架道路或者有人行隔离设施的机动车专用道；
8、不要乘坐无营运证的出租车及无牌照和车况较差的车辆。
五、火灾防范及处理
发现火灾应沉着迅速、简明准确地报警，基本要求是：
1、电话报警要沉着冷静地拨打"119"火警电话；讲清楚起火地点及其所在区、街道、门牌号、几幢几室，说明是什么东西着火，有无爆炸危险物品等情况；讲清报警人的姓名、电话；待对方说明可以挂断电话时，方可挂断电话。报警后要立即到街道口或交叉路口迎候消防车，并带领消防队迅速赶到火场。
2、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
3、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火蹿入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。
4、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
5、电器发生火灾时，首先要切断电源。在无法断电的情况下千万不能用水和泡沫扑救，因为水和泡沫都能导电。应选用二氧化碳、干粉灭火器或者干沙土进行扑救，而且要与电器设备和电线保持2米以上的距离。
威廉希尔学生工作办公室
2017年3月14日
